Đậu phụ chiên ngũ vịMón Ăn Chay 

Đậu phụ chiên ngũ vị

Shared

Đậu phụ chiên ngũ vị

Đậu phụ chiên ngũ vị.
Đậu phụ chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không cholesterol và ít carbohydrate có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định.
Mặc dù có nhiều lợi ích, việc tiêu thụ quá nhiều đậu phụ lại gây ra những rủi ro tiềm ẩn tối với sức khỏe. Nên dùng mức độ vừa phải.

Chúc bạn thành công với món ăn “Đậu phụ chiên ngũ vị”

Thành phần

– 3 bìa đậu phụ
– 1 muỗng cà phê bột ngũ vị hương
– 65g bột ngô
– 75g vụn bánh mì
– Muối Dầu thực vật

Hướng dẫn

Cắt đậu phụ thành những khối lập phương có kích thước khoảng 2,5cm.
Trong một tô khác, cho bột ngô, bột ngũ vị hương vào trộn đều lên.
Tiếp theo tẩm đậu, lần lượt lăn viên đậu qua bột ngô, lăn đều khắp các mặt của đậu
Cuối cùng lăn đậu qua bột bánh mì. Bạn nhớ là phải lăn đều hết các mặt nhé!
Đặt chảo lên bếp, đun sôi dầu, thả đậu đã lăn bột vào chiên vàng đều các mặt. Sau đó gắp ra đĩa.

Các video liên quan

 

Related posts