GNO – Các thức uống chứa caffeine có thể giúp bạn tăng thêm năng lượng cho ngày làm việc mới. Tùy vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe, bạn có thể chọn loại thức uống với mức caffeine phù hợp với bản thân. Dưới đây là một số thức uống buổi sáng với hàm lượng caffeine từ thấp đến cao: 1. Cà phê decaf Cà phê decaf là loại cà phê đã được khử bớt hàm lượng caffeine bên trong. Nếu không có nhu cầu hấp thu nhiều caffeine…
Read MoreChống oxy hoá, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm xơ cứng động mạch… với hương vị ngọt thanh tự nhiên và mát rượi, nho đen không hạt sẽ chinh phục hoàn toàn vị giác của bạn ngay lần đầu nếm thử. Nguyên liệu Nho đen không hạt 300 gr Đá tinh khiết 50 gr Nước lạnh 30 ml Que tre Chút muối Ống hút màu Các bước thực hiện 1 Nho đen không hạt rửa sạch qua nước muối loãng. Cho vào máy xay cùng với khoảng 30 ml…
Read MoreCủ đậu là loại hoa quả giải nhiệt rất tuyệt vời cho mùa hè, ăn củ đậu giúp điều hòa hệ tiêu hóa, cải thiện làn da, có tác dụng giảm cân và ta có thể ép nước củ đậu uống thay nước rất cho cơ thể. Nguyên liệu Củ đậu Đường Cách làm món nước ép củ đậu Củ đậu gọt vỏ cắt miếng nhỏ cho dễ xay. Cho củ đậu đã cắt miếng vào máy xay sinh tố và 1 chén nước. Sau khi xay ta được hỗn…
Read MoreLy sinh tố được chế biến từ táo và dưa hấu sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn trong những ngày nắng nóng. Dưa hấu 300 gr Táo 30 gr Si-rô trái cây 15 ml Nước cốt chanh 1/2 muỗng cà phê Đá viên Các bước thực hiện 1. Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ. Táo gọt vỏ, bỏ lõi, xắt miếng nhỏ. Cho dưa hấu và táo vào máy ép lấy nước cốt. 2. Cho nước ép táo, dưa hấu, si-rô trái cây và đá bào…
Read MoreSắp Tết rồi! Sao bạn không tự thưởng cho mình một ly kiwi, bơ bổ dưỡng, mát lạnh, giúp thanh lộc cơ thể để đón một năm mới tràn đầy năng lượng với bao điều mới mẻ. Nguyên liệu 2 trái kiwi xanh ½ trái bơ 50ml sữa tươi 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh Đá viên Cách làm Sinh tố kiwi, bơ Kiwi gọt vỏ, bỏ lõi, cắt miếng. Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ. Cho bơ, kiwi, sữa tươi và nước cốt chanh, đá viên vào máy…
Read MoreSinh tố cherry hay còn gọi là anh đào sảng khoái mát lạnh cho những ngày hè nắng nóng. Hãy cùng chúng tôi bắt tay vào học pha chế món sinh tố này nhé. Nguyên liệu cần có: – 7-10 quả cherry chín đỏ – 100 ml sữa tươi có đường – 1-2 muỗng sữa đặc có đường -Đá bào Cùng làm nhé: Bước 1: Đầu tiên, các ấy rửa sạch cherry với nước muối loãng cho sạch, rồi bỏ cuống, cắt nhỏ bỏ hạt ở trong đi luôn. Bước…
Read MoreMón đơn giản, dễ làm, vừa giải khát, vừa trị ho khá tốt, có thể nhâm nhi cũng rất ngon. Thử ngay cho cả nhà mẹ nhé! Nguyên liệu -500gr tắc chín, vỏ vàng -250gr-350gr đường phèn (tùy vào khẩu vị từng người) -2 thìa cà phê muối -Nước -1 ít gừng băm nhuyễn (nếu thích) Dụng cụ Thau Nồi Dao Thớt Kéo (nếu không dùng dao và thớt) Cách làm Tự làm tắc rim đường phèn trị ho hiệu quả Mua tắc về rửa sạch, ngâm tắc với nước muối…
Read MoreMón chua chua đỡ ngán cho bà bầu nhé các mẹ ơi, chấm cùng tương bần thì tuyệt cú mèo Nguyên Liệu 1 quả chanh 1 quả khế chua 1 quả chuối xanh 0,5 lạng vừng 4 lạng bò thịt lẫn bì hoặc bê 1 quả ớt 1 thìa đường Tương bần 1 nhánh gừng Cách Làm Bò để cả miếng rửa sạch quấn chỉ chặt xung quanh miếng bò để lát thái cho đẹp Đun nước sôi và thả bò vào luộc tầm 30 phút Chuối xanh và khế chua, gừng thái lát mỏng Vừng rang sẵn…
Read MoreMỗi ngày nếu thường xuyên uống nước ép dưa lưới vừa tốt sức khỏe và làm trẻ hóa làn da trắng hồng mịn màng trong 2 tháng, bạn đã sử dụng cách làm đẹp này chưa, cùng thử nhhé! Nguyên liệu 300g dưa lưới 150ml sữa tươi 1 muỗng súp sữa đặc Cách làm Dưa lưới rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Cho dưa lưới, sữa tươi, sữa đặc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp nước dưa lưới sữa qua rây bỏ bã. Trình bày: Rót nước…
Read MoreSinh tố bơ sữa đậu cho người ăn chay. Không cần đến sữa bò mà cốc sinh tố vẫn thơm thơm, man mát và ngọt dịu Nguyên Liệu 2 quả bơ chín Mật mía 300 ml sữa đậu nành Cách Làm Bơ bóc vỏ, bỏ hạt, xắt lát. Bạn nhớ chọn bơ đã chín để không bị đắng và món sinh tố sẽ thơm ngọt ngậy Cho bơ đã xắt lát vào máy xay sinh tố cùng với sữa đậu nành và chút mật mía. Nêm mật mía bao nhiêu tuỳ theo…
Read More
