Cháo nấm chayMón Ăn Chay Món Ăn Việt Món Ngon Mỗi Ngày 

Cháo nấm chay

Shared

Cháo nấm chay là món ăn rất thanh đạm, tốt cho sức khỏe thanh lọc độc tố. hãy nấu cho gia đình món này nhé.

Nguyên liệu

– ½ chén gạo
– Nấm bào ngư, rửa sạch bằng nước muối, xé sợi
– 5 tai nấm hương tươi, rửa sạch bằng nước muối, xắt hạt lựu nhỏ
–  nấm mỡm, ngâm rửa nước muối, chẻ làm 4
–  chả lụa chay, chiên áp chảo xắt sợi
–  đậu hủ cắt hạt lựu nhò, chiên vàng
–  đậu hòa lan , luộc chín để ráo
– 2 trái bắp non, rửa sạch, dùng dao bào xát nhuyễn, cùi bắp để lại
– 2 củ cà rốt, gọt rửa sạch, 1 củ xắt hạt lựu nhỏ, 1 củ cắt miếng lớn
– 1 củ cải trắng, gọt rửa sạch, cắt miếng lớn
– 2 cây boarô, 1 cây cắt lát mỏng, một cây cắt khúc
– 1 củ sắn, gọt rửa sạch, cắt miếng lớn.
– Ngò rí, rửa sạch, cắt nhuyễn
– 2 muỗng canh dầu mè
– Chanh, ớt đỏ
– Gia vị: Muối, đường, tiêu, nước tương

Hướng dẫn

Bước 1:
Nấu nước dùng : cho cà rốt, củ cải trắng, củ sắn cắt miếng lớn, 2 cái cùi bắp, một cây boarô cắt khúc vào một nồi lớn với 3 lít nước. Đun sôi lửa nhỏ khoảng 30 phút, hớt bọt, không đậy nắp cho nước dùng được trong,sau đó lược bỏ xác rau củ, lấy nước dùng để nấu cháo.
Bước 2:
Gạo vo sạch, để ráo, rang vàng, để riêng.

Bước 3:
Cho nồi nước dùng lên bếp, cho gạo rang vào nấu cho đến khi gạo nở mềm, tiếp đến cho bắp xát nhuyễn, cà rốt vào nấu khoảng 5 phút, sau đó cho nấm xào, đậu hòa lan, chả lụa, đậu hủ chiên vào nấu khoảng 5 phút nữa, nêm gia vị cho vừa ăn thì bắt nồi xuống.

Bước 4:
Bắc chảo lên bếp cho nóng, cho vào 2 muỗng dầu mè, phi boarô cho thơm, cho nấm bào ngư, nấm hương, nấm rơm vào, nêm ½ muỗng càphê muối, ½ muỗng xào cho thấm gia vị, tắt bếp, để riêng

Món ăn : Cháo nấm chay

Related posts