Ẩm Thực Các Món Ăn Dưỡng Sinh Khác 

Ăn chay là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc

Shared

GN – Nhà sư Phật giáo Tây Tạng được miêu tả là “người hạnh phúc nhất
trên thế giới” đã nói rằng việc áp dụng chế độ ăn chay là bí mật của thầy đối với
hạnh phúc lâu dài.

Thầy Matthieu Ricard, sống trong một tu viện ở Nepal, được các nhà
khoa học đặt cho cái tên trên sau khi tham gia một nghiên cứu 12 năm về thiền định
và từ bi tại Đại học Wisconsin.

Nhà sư hạnh phúc tuyên bố rằng ăn uống với lương tâm trong sáng là
mẹo hàng đầu của mình để đạt được một cuộc sống bình an.

“Tôi rất quan tâm đến số phận của 8 triệu loài khác cùng chia sẻ
thế giới này với chúng ta, và ai, giống như chúng ta, cũng muốn tránh đau khổ
và sống cuộc sống của họ”, thầy Ricard nói với Tổ chức quyền động vật Peta.

“Hạnh phúc thật sự chỉ có thể đạt được khi chúng ta tránh gây đau
khổ cho người khác”, thầy kết luận.

Khi được hỏi về cách mọi người có thể đạt được hạnh phúc trọn vẹn,
thầy Richard cũng đã nói với Business Insider năm ngoái rằng lòng nhân
ái và vị tha là quan trọng không kém.

Thầy cũng cho rằng suy nghiệm về hạnh phúc, điều mà nhà sư có thể
làm từng ngày, cũng có thể dẫn dắt người khác đi trên con đường giác ngộ.

Thầy nói với Business Insider: “Với việc thực tập tâm linh,
chúng ta luôn có thể đưa sự hạnh phúc của mình đến một mức độ khác, cao hơn.

“Nó giống như chạy. Nếu tôi tập, tôi có thể chạy marathon. Tôi có
thể chưa trở thành một nhà vô địch Olympic, nhưng có một sự khác biệt rất lớn
giữa rèn luyện và không rèn luyện. Tại sao không áp dụng nhận thức ấy cho tâm
trí?”, thầy Matthieu Ricard gợi ý.

Nói chuyện với GQ, thầy cũng nói rằng so sánh bản thân với
cuộc sống của những người bạn đồng trang sẽ làm cho bạn cảm thấy ghen tị. “So
sánh là kẻ giết người của hạnh phúc”, thầy nói.

* Bài liên quan: ||

Văn Công Hưng
(theo Evening Standard)

Related posts

Leave a Comment